Como proteger os olhos da luz emitida pelo computador

Da Revista Galileu

-"Entre outras coisas, um estudo feito recentemente no Japão comprovou que sua mãe tinha razão - pelo menos quando mandava você sair da frente do computador. A tal pesquisa, feita apenas com funcionários de escritórios, mostrou que quem passa muito tempo em frente ao computador tem lágrimas com níveis baixos de uma proteína chamada MUC5AC, que ajuda a manter os olhos úmidos.

Os resultados dos empregados japoneses foram parecidos com aqueles de pessoas que possuem uma condição conhecida como síndrome de disfunção lacrimal, o popular “olho seco”. De acordo com o estudo, a média do nível da proteína MUC5AC de quem fica mais de sete horas por dia encarando o PC é bem menor do que a média daqueles que passam menos de cinco horas diárias em frente ao computador. Se você faz parte do primeiro grupo, GALILEU separou cinco dicas para diminuir a agressão do monitor aos seus olhos."

Imagem: reprodução/nhacdj.org