Um aliado importante para uma vida saudável.

Desde os tempos da "fiduska" já ouvimos falar que o alho que utilizamos como tempero tanto no tradicional e sempre bem-vindo feijão com arroz como em outros pratos, é um excelente complemento alimentar, indispensável para conservar-se com boa saúde. Quem é que não conhece ou já tomou o infalível chazinho de alho para minimizar os efeitos do vírus da gripe. Assisti no jornal da tarde uma reportagem sobre as propriedades terapêuticas desta pequena raiz quase milagrosa. Traz também uma receita nova de como se prepara o chazinho.
O alho é "o cara", ou melhor, o cara-é-o-alho (desculpe o trocadilho infame...). Vamos à alguns benefícios e pra que tanto serve; quando consumimos um mínimo de 8 gr/dia, ou seja, o equivalente a dois ou três grãos:
" - Aumenta a longevidade;
- Reduz os riscos de enfarto;
- Favorece o bom funcionamento do sistema imunológico;
- Reduz a gligose sanguínea;
- Reduz o colesterol LDL (ruim);
- Aumenta o colestersl HDL (bom);
- Combate bactérias e vírus;
- Previne a arterosclerose;
- Previne o cancer e melhora o sistema cardiovascular".
"Elimina o cançaso, melhora a visão, é indicado contra dores de cabeça, insônias e nevralgias, elimina vermes como: lombrigas e tênia, auxilia no emagrecimento, bom para os rins e bexiga, eczimas e herpes, alivia o diabete, e proporciona uma qualidade de vida mais saudável como um todo".

Que tal um chazinho?



Fonte1: O arquivo.
Fonte2: Vigor e vida.

Saiba tudo sobre o Alho.